Kiedy twoje paznokcie pękają wzdłuż, jest to zwykle oznaka jakiegoś problemu zdrowotnego. Jednak stan ten może być również spowodowany przez czynniki środowiskowe.
Suche upały, niska wilgotność powietrza i dieta bogata w tłuszcze nasycone i cukier mogą sprawić, że paznokcie staną się suche i łamliwe. Używaj kremu nawilżającego do rąk, przycinaj je do zdrowej długości i zakładaj rękawiczki podczas mycia naczyń lub wykonywania innych czynności, które mogą powodować utratę wilgoci.
Przyczyny
Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do pękania paznokci wzdłuż. Należą do nich urazy fizyczne, zużycie, niedobory składników odżywczych i inne choroby.
Powszechną przyczyną jest częste używanie środków do higieny rąk na bazie alkoholu lub mydła, które zawiera toluen i formaldehyd. Te chemikalia są ostre i mogą uszkadzać paznokcie – mówi dr Dana Stern, dyplomowany dermatolog i ekspert w dziedzinie paznokci.
Paznokcie mogą się łamać lub rozdwajać również z powodu choroby tarczycy, która powoduje, że organizm wytwarza mniej hormonu zwanego trójjodotyroniną (T3). Jeśli cierpisz na tę chorobę, lekarz może przepisać ci lek, który przywróci hormon T3.
Inne częste przyczyny łamliwych paznokci to łuszczyca, która dotyka również skórę, i liszaj płaski, który dotyka paznokcie. Liszaj płaski często powoduje poziome pęknięcie pomiędzy warstwami płytki paznokciowej na rosnącym końcu paznokcia.
Leczenie
Jeśli twoje paznokcie są popękane wzdłuż, istnieje wiele opcji leczenia. Niektóre z nich można wykonać w domu, a inne polegają na użyciu preparatu wzmacniającego, który pomoże paznokciom zrosnąć się ze sobą.
Jednym z najczęstszych sposobów leczenia rozdwojonego paznokcia jest nałożenie kleju na złamane miejsce i próba wciśnięcia go z powrotem na miejsce. Może to pomóc utrzymać paznokieć razem, dopóki nie wyschnie.
Innym rozwiązaniem jest pomalowanie paznokcia na inny kolor. Pomaga to ukryć złamanie, ale nie jest skuteczne w naprawie paznokcia, który został złamany w wielu miejscach.
Podłużne zgrubienia na paznokciach nie są zazwyczaj oznaką problemu medycznego, ale są normalną częścią starzenia się. Jeśli jednak grzbiet jest przebarwiony, a paznokcie mają poszarpane krawędzie, może to wskazywać na problemy z tarczycą lub niedobory żywieniowe.
Prewencja
Paznokieć, który pęka wzdłuż, może być oznaką problemu zdrowotnego, dlatego ważne jest, by podjąć leczenie. Ale możliwe jest też, że pęknięcia są po prostu naturalną częścią procesu starzenia.
Zwykle zdrowe paznokcie są gładkie, bez wżerów i rowków. Ale mogą mieć różowy odcień lub kilka białych płatków po kolejnych warstwach lakieru do paznokci.
Paznokcie mogą się rozdwajać i pękać, kiedy są nadmiernie narażone na działanie wilgoci, na przykład podczas mycia naczyń lub stosowania ostrych środków chemicznych na dłoniach. Stosowanie nawilżającego balsamu do rąk lub olejku do skórek po kąpieli lub prysznicu może pomóc w zapobieganiu suchym i łamliwym paznokciom.
Następnie unikaj skubania lub obgryzania paznokci, ponieważ może to je osłabić i uczynić bardziej podatnymi na rozdwajanie. Problemy z niepokojem, takie jak stres i depresja, również mogą powodować ich łamliwość, co prowadzi do rozdwajania się.
Dobrym pomysłem jest dodanie do swojej diety większej ilości pokarmów bogatych w białko i biotynę, takich jak mięso, jajka, ryby, orzechy, nasiona i warzywa. Możesz też rozważyć suplementy zawierające te składniki odżywcze, aby poprawić wygląd i wytrzymałość swoich paznokci.
Diagnoza
To normalne, że twoje paznokcie pękają trochę wzdłuż, zwłaszcza gdy są stare. Jeśli jednak pękają na pół i nie ma oczywistej przyczyny, czas udać się do lekarza.
Twój lekarz może zdiagnozować ten stan, uważnie przyglądając się paznokciom. Oceni, czy masz grzybicę paznokci, łuszczycę lub inne schorzenie, które sprawia, że Twoje paznokcie są bardziej podatne na pękanie i rozdwajanie.
Powszechną medyczną przyczyną pękających paznokci jest łuszczyca, choroba autoimmunologiczna, która powoduje suche, łuszczące się plamy na skórze i sprawia, że Twoje paznokcie są bardziej podatne na łamanie i pękanie.
Inną przyczyną jest choroba naczyń obwodowych, schorzenie, które wpływa na tętnice i żyły dostarczające krew do Twojego ciała. Zwęża ona tętnice i ogranicza przepływ krwi, co może również wpływać na paznokcie.
