Migdałki to dwie masy tkanki z tyłu gardła, które wytwarzają przeciwciała pomagające zwalczać infekcje. Wyłapują zarazki, które w przeciwnym razie mogłyby dostać się do dróg oddechowych, a także utrzymują równowagę płynów.
Zapalenie migdałków mogą wywołać zarówno bakterie, jak i wirusy, ale najczęstsze są infekcje wirusowe. Infekcje bakteryjne, takie jak angina, dotykają tylko około 15% do 30% osób z zapaleniem migdałków.
Ciepłe płyny
Jednym z najlepszych sposobów leczenia bólu gardła jest picie ciepłych płynów. Należą do nich zupa, rosół i herbata, które łagodzą i powlekają tylną część gardła.
Innym skutecznym sposobem leczenia jest filiżanka ciepłej wody zmieszanej z miodem. Miód ma silne właściwości antybakteryjne, które mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny w migdałkach.
Garbienie mieszanką soli i ciepłej wody również może być dobrym sposobem leczenia anginy. Jeśli bólowi gardła towarzyszą problemy z oddychaniem lub przełykaniem, osłabienie lub gorączka, która nie ustępuje po trzech dniach, zwróć się do lekarza, ponieważ może to oznaczać infekcję bakteryjną wymagającą antybiotyków.
Inne domowe sposoby na ból gardła to płukanie gardła octem jabłkowym, który zawiera naturalne właściwości antybakteryjne pomagające zwalczać infekcje. Liście bazylii również mogą być stosowane w leczeniu bólu gardła, ponieważ mają właściwości przeciwzapalne, które mogą złagodzić ból i dyskomfort.
Lód
Lód, czyli mentol, może znieczulić gardło i pomóc złagodzić ból. Można go również stosować jako środek chłodzący przed jedzeniem lub piciem, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.
Migdałki to dwie masy tkanki gruczołowej, które znajdują się z tyłu gardła i stanowią pierwszą linię obrony przed zarazkami zawartymi w jedzeniu lub powietrzu. Są również odpowiedzialne za wytwarzanie przeciwciał zwalczających infekcje.
Choć lód może znieczulić gardło i zmniejszyć ból, nie jest on dobry dla Twojego ogólnego stanu zdrowia i może powodować efekty uboczne. Jeśli się od niego uzależnisz, być może będziesz musiał brać go więcej niż wcześniej, aby uzyskać ten sam efekt, a ponadto może on wpłynąć na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Płukanie solą
Jeśli szukasz naturalnego środka, który złagodzi ból migdałków, płukanie solą może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Jest to tradycyjny sposób leczenia, który był stosowany na całym świecie w leczeniu różnych schorzeń.
Nie jest to lekarstwo, ale może pomóc złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Ma też dodatkową zaletę – pomaga zabić bakterie i wirusy powodujące ból gardła.
Aby wykonać płukanie solą, zmieszaj pół łyżeczki soli z ośmioma uncjami ciepłej wody. Następnie odchyl głowę do tyłu i wymieszaj roztwór z zębami i ustami przez 30 sekund, zanim go wyplujesz.
Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty
Środki przeciwbólowe dostępne bez recepty są dobre na wiele rodzajów bólów. Składają się one z dwóch głównych grup: acetaminofenu i niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
Preparaty przeciwbólowe bez recepty, takie jak Tylenol, przytępiają receptory bólowe w mózgu, dzięki czemu odczuwasz mniejszy ból. NLPZ bez recepty zmniejszają produkcję hormonopodobnych substancji chemicznych zwanych prostaglandynami, które podrażniają zakończenia nerwowe i powodują stan zapalny.
Są one stosowane w leczeniu zapalenia stawów, podagry, migrenowych bólów głowy, bólów pleców, skurczów menstruacyjnych i innych bólów.
Leki przeciwbólowe bez recepty są zazwyczaj bezpieczne dla dzieci, o ile nie przyjmują więcej niż zalecana dawka. Przeczytaj uważnie ulotkę informacyjną dołączoną do leków OTC, aby dowiedzieć się, ile możesz ich zażyć i kiedy.
Ciepła herbata
Ciepła herbata jest świetnym środkiem na ból gardła, ponieważ pomaga nawodnić organizm, zmniejszyć stan zapalny i zredukować gromadzenie się śluzu. Rozrzedza też śluz w zatokach, pomagając zmniejszyć przekrwienie.
Najlepsze herbaty na ból gardła to zielona herbata, śliski wiąz i imbir. Zielona herbata zawiera wiele przeciwutleniaczy, które pomagają zwalczać infekcje i łagodzą ból gardła.
Z kolei śliski wiąz zawiera substancję, która pokrywa wnętrze gardła i pomaga łagodzić podrażnienia. Herbata z lukrecji to kolejny najlepszy napar na ból gardła ze względu na swoje właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
Możesz również dodać do herbaty sok z cytryny i miód, aby zwiększyć jej działanie lecznicze. Miód ma łagodne działanie antybakteryjne i może łagodzić stan zapalny gardła oraz chronić przed innymi czynnikami drażniącymi.
